Туризм
Изысканные свадебные туры
Свадьба двух любящих молодых людей – самое торжественное и трогательное событие, которое каждый из них должны запомнить на всю жизнь. Многие хотят, чтобы самый счастливый день в своей жизни был наполнен волшебством, словно очутившись в сказке...
Не нужно быт очень богатым, чтобы провести медовый месяц в самом экзотическом и удивительном месте планеты...
|
|
Попутчик : О психологической устойчивости в силовом тренинге
Статьи
Психология рынка forex и силового тренинга
В принципе, то, о чем пойдет здесь речь, касается не только тренировок с использованием штанги и других отягощений. Нижеописанные принципы можно применить к различным видам спорта и вообще к разным сторонам нашей жизни.
Обманутые надежды
Когда новичок приступает к тренировкам, он, безусловно, верит в успех. Он не сомневается в том, что ему удастся достигнуть тех пределов, которые он для себя обозначил. По крайней мере, так бывает чаще всего. Но вот проходит время, нагрузка постепенно растет, а результат не приходит. Нагрузка достигает максимума возможностей атлета, а мышцы и вес штанги все равно не растут. Да, в первые 2-3 месяца, возможно, удалось прибавить пару килограмм к собственной массе тела. Но ведь поначалу все виделось иначе! Повод ли это для разочарования? Конечно, нет!
Спорт – тяжелая работа
Любой спорт – это тяжелая работа! Работа – потому что приходится прикладывать усилия с целью добиться определенного результата. Тяжелая – потому что таких усилий нужно очень много, и прикладывать их нужно довольно долго (кому-то всю жизнь, так как нет предела совершенству).
Поэтому первое, о чем должен помнить любой человек, который собирается достигнуть в своей жизни чего-то значительного для себя, – количество и качество результата прямо пропорционально вложенному труду. А это означает: долго, много, постоянно. Это полезно знать как спортсмену, так и бизнесмену, для которого рынок forex стал смыслом жизни. Так уж устроена жизнь, что когда мы видим результат какого-то труда, мы не можем оценить и представить, сколько времени и сил потребовалось для достижения этого результата. И чем меньше мы разбираемся в данном предмете, тем хуже мы себе это представляем.
На соревнованиях мощные атлеты поднимают сотни килограммов железа за один раз. Но ведь каждый из них с юности занимался этим, тренируясь постоянно по 2-3 раза в неделю на протяжении 15-20 лет. И были ошибки, травмы, поражения и разочарования. То же самое можно сказать и о футболистах, выбравших футбольный клуб спартак, и о спортсменах из других видов. Через все это нужно пройти, если есть желание достигнуть чего-то большого в спорте. Жизнь не кино. Нельзя, подобно инженеру по монтажу, ножницами вырезать часть нашей жизни, чтобы сразу добиться успеха. Так не бывает.
Первые неудачи должны настраивать на долгую тяжелую дорогу, которая полна неожиданностей (как приятных, так и нет) и опасностей. Иногда придется идти на риск, экспериментировать. Порой придется долго ждать, когда такой эксперимент даст хотя бы какой-то результат.
Не бывает универсальных схем
Есть еще одна причина, почему неопытные атлеты далеко не сразу добиваются успеха в процессе тренировок. Ведь обычно в своих тренировках они руководствуются какими-то программами, которые были опубликованы в книгах или журналах по силовому тренингу. Но ведь любая, даже самая простая программа, создана под конкретного человека или конкретную категорию спортсменов, как и торговые системы создаются для индивидуальных пользователей рынка forex. Не бывает универсальных схем достижения успехов в спорте. Поэтому любой шаблон нужно анализировать и приспосабливать к конкретным условиям тренировок.
Имейте терпение, не ждите от себя быстрых успехов. Привыкайте работать на совесть. Внимательно анализируйте свои ошибки. Развивайтесь, растите, становитесь профессионалом, специалистом в силовой подготовке самого себя. После того, как будут усвоены эти вещи, можно рассчитывать на первые серьезные результаты.
Следущие статьи
|